Powinno się być świadomym tego, że mięśnie dna miednicy, a więc mięśnie Kegla, to bardzo ważna partia mięśni, która odpowiada między innymi za utrzymanie moczu (szczególnie gdy mówimy o kobietach). Mięśnie te utrzymują też w poprawnej pozycji narządy znajdujące się w naszej miednicy. Poza tym, że powinny być one mocne oraz sprawne, każdy z nas powinien zadbać o to, aby nie były za bardzo napięte. Nie da się także ukryć, że mięśnie dna miednicy są odpowiedzialne za prawidłowe utrzymywanie moczu w pęcherzu i dodatkowo różnych narządów w jamie brzusznej.
My, jako pracownicy centrum terapii Dna miednicy w sprawny sposób bardzo staramy się uzyskiwać jak najbardziej pozytywne (jak to tylko możliwe) fizjoterapeutyczne efekty, dostarczać niezwykle potrzebną pomoc na najwyższym poziomie, klientom z problemami urologicznymi, ginekologicznymi oraz proktologicznymi. W tego typu nieprzyjemnościach szczególnie istotny jest aspekt związany z osobistym podejściem do każdego pacjenta czy też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
Dodatkowo powinno się wziąć pod uwagę wybrane ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy. Siedząc, leżąc jak i stojąc również można je wykonywać. Warto wykonywać kilka skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, aby przerwa między skurczami była mniej więcej tak samo długa, jak sam skurcz. Kiedy dojdziemy do efektywności, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy praktycznie w każdej możliwej sytuacji, na przykład w trakcie wracania autobusem do domu lub też siedząc przed telewizorem. Dobrze wykonywane ćwiczenia zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej oraz wzmacniają mięśnie. Jest to szczególnie ważne w okresie ciąży.}