Trzeba mieć świadomość tego, że jeżeli chodzi o mięśnie dna miednicy, lub też nazywane mięśniami Kegla, to niezwykle istotna partia mięśniowa, która odpowiada między innymi za utrzymanie moczu (szczególnie w przypadku kobiet). Takowe mięśnie utrzymują też w właściwej pozycji narządy które znajdują się w naszej miednicy. Z tej racji właściwie każdy powinien w przemyślany sposób zadbać o to, aby były one nie tylko sprawne i mocne, ale także nie były zbyt napięte. Mięśnie dna naszej miednicy pilnują utrzymywanie moczu w naszym pęcherzu i dodatkowo innych poszczególnych narządów w brzusznej jamie, czego niewątpliwie nie da się również ukryć.
W centrum terapii Dna miednicy prowadzonym przez nas, w odpowiedni sposób bardzo staramy się osiągać możliwie najbardziej owocne efekty fizjoterapeutyczne, oferować niezwykle potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, pacjentom z problemami ginekologicznymi, proktologicznymi oraz urologicznymi. W tego rodzaju przeszkodach niezwykle istotny jest aspekt związany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta bądź też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
W dodatku, na ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy także warto zwrócić szczególną uwagę. Jest możliwość wykonywania ich zarówno siedząc, leżąc jak i stojąc. Warto wykonywać serię skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, aby przerwa między skurczami była mniej więcej tak samo długa, jak sam skurcz. Kiedy dojdziemy do kunsztu, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy po prawdzie w każdej możliwej sytuacji, chociażby w trakcie wracania autobusem do domu lub siedząc przed telewizorem. Ćwiczenia regularne wzmacniają mięśnie i zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. W okresie ciąży jest to niezmiernie ważne.}